Mindfulness e Coordenação Motora

Mindfulness e precisão cirúrgica: Menos erros, mais controle

Você realmente domina suas mãos? Você treinou anos, fez incontáveis procedimentos, conhece cada técnica. Mas será que, no momento crítico, sua mente e seu corpo estão completamente alinhados? O menor erro pode custar caro. E muitas vezes, não é a falta de conhecimento que compromete um procedimento – mas sim a perda de controle sobre …

Atenção plena para mãos firmes: técnicas de mindfulness na prática médica

Na medicina, não basta saber – é preciso acertar. Mas como manter a mente afiada e as mãos firmes quando a pressão nunca dá trégua? A resposta pode estar em uma ferramenta poderosa: a prática da atenção plena.  Atenção plena: um diferencial para médicos Para médicos e outros profissionais da área da Saúde, essa prática …

Movimentos precisos: Como o Mindfulness melhora a sua coordenação motora

A precisão dos movimentos é um fator determinante para qualquer atividade que exige destreza e controle motor, em especial na área da Saúde. Desde pequenas ações cotidianas até procedimentos técnicos avançados, a maneira como o corpo responde aos comandos mentais pode influenciar diretamente nos resultados. No contexto profissional, essa conexão entre mente e movimento se …